Hospiten ha puesto en marcha la III edición de El Reto 180, una iniciativa dirigida al cuidado de la salud cardiovascular y a la promoción de hábitos de vida saludables entre sus profesionales. El Reto 180 es un programa diseñado para acompañar a los participantes en un proceso de cambio progresivo de hábitos, combinando seguimiento médico, orientación nutricional y actividad física supervisada, durante seis meses, con el objetivo de favorecer mejoras sostenidas en el estilo de vida. Esta tercera edición da continuidad a una iniciativa que se ha consolidado como una herramienta de prevención y promoción de la salud dentro de la organización.
Los participantes tendrán la oportunidad de trabajar sobre tres pilares fundamentales: la salud cardiovascular, con seguimiento médico especializado; la alimentación, con asesoramiento nutricional de integrantes de la Universidad Europea de Canarias; y el deporte, con entrenamiento físicos personalizados, tanto individuales como en grupo, sin ningún coste asociado. Estas actividades, que han demostrado su eficacia en cuanto a la mejora integral de la condición física, se desarrollarán en La Orotava, Santa Cruz de Tenerife y el sur de Tenerife, con horarios flexibles. En la II edición, en términos generales, se mejoró la calidad de vida de los participantes. En la mayoría de los profesionales hubo una reducción del colesterol y de los triglicéridos, una mejoría de la resistencia de insulina, un aumento de la masa muscular y una mejor distribución de la grasa corporal.
Desde el punto de vista médico, la Dra. Elena García-Valdecasas Campelo, directora médica y médica internista del Hospital Universitario Hospiten Rambla destaca la importancia de abordar la salud desde una perspectiva global. «La prevención cardiovascular no se limita a la pérdida de peso, sino que implica la mejora de distintos parámetros metabólicos y la adopción de hábitos saludables que puedan mantenerse en el tiempo», asegura. En este sentido, incide en el papel fundamental del ejercicio físico regular y de una alimentación equilibrada como ejes para reducir el riesgo cardiovascular y mejorar la calidad de vida. Este enfoque preventivo constituye uno de los ejes centrales del programa, que apuesta por el acompañamiento profesional y la supervisión médica como elementos clave del proceso.
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